CROSSFIT


16CROSSFITweb2.jpg Disciplína:  CROSSFIT

POPIS:  Každý člen si vybere jednu část Crossfitu, kterou bude absolvovat  např. skok přes švihadlo- 20x, kliky 20x, zdvih činky- kettlebell 20x, přesun traktorové pneumatiky z bodu A-do bodu B, TRX přítahy 20x  a na závěr společný běh do cíle, vše na čas a zároveň štafetově, takže každý člen je důležitý pro zakončení disciplíny.

KDE: Park v Kostelci   (vedle TJ Lokomotiva)

HODNOCENÍ: rozhodčí měří čas