individuální zdravotní cvičení


FOTO-bosu2.JPG Individuální zdravotní cvičení je určen pro ty, kdo chtějí investovat do péče o své tělo pod dohledem zdravotního cvičitele, který se plně věnuje celou hodinu cvičenci a pomáhá regenerovat a korigovat bolestivé stavy způsobené nesprávným držení těla a jinými dispozicemi.

Individuální cvičení začíná uvodní konzultační hodinou zdarma, kde cvičitel prohlédne stav pohybového aparátu a určí vhodné cviky. Dále si stanoví postup, nejdříve je zapotřebí uvolnit svalstvo a podkožní řasu - uvolňovacíma technikama dle potřeby a stavu. Teprve poté je tělo i svalsto kvalitně připraveno začít s pravidelným zdravotním cvičením.

Účelem zdravotního cvičení je za minimálního úsílí docílit maximálního efektu - uvolnění a korigace svalů dle potřeby pro správné držení těla, výsledný efekt = bezbolestný pohyb

termíny: dle objednání

ceny jsou uvedeny v kategorii CENÍK

dle objednání

ceny v kategorii CENÍK