RELAXCENTRUM

Zpět 

1LOGO_RELAXCENTRUM2016web.png RELAX PRO ŤELO, MYSL i DUŠI.-)

- kurzy a semináře

- kalendář akcí

- individuální péče a osobní konzultace

- regenerace a uvolnění svalů (TTP, masážě, diagnostiky)

- blog 

- kontakt

- ceník služeb

- pořádáné pobyty

- dřívější akce


kurzy a semináře

KOLAŽROZKVÉT1web.jpg KURZY

rozvoj osobnosti

- pochopení svých emocí

- uchopení svého osudu

- vnímaní své Duše

- postupný rozvoj celistvosti

- naleznutí svého klíče k životu v harmonii a hojnosti


kalendář akcí 2017

1knihaučení1.jpg


osobní péče a konzultace

1ZCweb1.jpg Zdravotní Cvičení 

je určené pro:

všechny věkové kategorie

- individuální zdravotní cvičení (lekce 60min)

- skupinové zdravotní cvičení (2 osoby na 1 cvičební hodinu 60min)

vhodné pro:

- prevenci a korekci za účelem bezbolestného pohybu - bolestivé stavy páteře a zad nebo po operacích či jako poúrazové  rozpohybování celého těla nebo určité části.

- vhodné pro sportovce pro podporu výkonnostní formy

- regeneraci čili pro zachování mladosti a zdravé funkčnosti orgánů, kloubů, svalů a celkového pohybového ústrojí, včetně disfunkcí způsobené úrazem poškozením či vrozenou vadou..

používané metody:

uvolňovací techniky - jde o metodu postupného uvolňovaní podkožní řasy za účelem zlepšení správné funkce jednotlivých svalů a celkového svalového zřetězení, uvolňování díky naleznutí a odstranění spošťových bodu (angl. Trigger Points ) v hlubokých svalech, které se projevují bolestí a způsobují omezení spravné funkčnosti svalů..

Uvolňovací techniky používáme jako velice prospěšnou součast kvalitního zdravotního cvičení - vycházíme ze zkušenosti z práce s klienty a jejich výsledky. (zlepšení pohyblivosti páteře, uvolnění a bezbolestný pohyb v menším časovém úseku, než pri cvičení bez uvolňovacích technik..)

DAFLEX Jóga -  komplexní metoda cvičení v odlehčení s cvičební pomůckou DAFLEX.

SM SYSTÉM - Dr. Smíška - stabilizace a mobilizace páteře

Oscilačně-antigravitační metoda - Olga Chválová - maximální uvolnění těla za vynaložení minimalního usílí - má vliv na kvalitu a bezbolestný pohyb celkového pohybového aparátu.

metoda Dr. Mojžíšové a DAFLEX Jóga - posílení pánevního dna - podpora početí, gynekologické a urologické obtíže.

cvičení pro zdraví - G. Firstová - ZTV, strečink a cvičení na velkém míči.

Jóga - podle Mahešváranandy - východní filosofie a cvičení pro celkovou harmonii těla a Duše v praktických cvicích pro dnešní uspěchanou dobu..

Nordic-walking - zdravá chůze s treking holemy nejen po horách - nauka správné a zdravé chůze.

informace a služby: dle objednání

zdravotní cvičitelka a lektorka: Marcela Zemanová

tel. 603 296 778

ceny viz kategorie CENÍK

                         

           


uvolňovací techniky

A-triger111web.jpg Svalové uvolnění skrze:

cvičení

- prodýchávání a vědomé cvičení

manipulační techniky a tlakové (bodové) sportovní masáže

- uvolnění TIGER POITS a spazmů

Výživové poradenství:

- Fa ENERGY - doplňky a vyživa orgánů

diagnostika na míru

výživové poradenství - přístrojová analýza


BLOG

 

Kdo chce znát odpovědi na své otázky, musí poznat SEBE SAMA

Kdo chce poznat SEBE SAMA musí najít svou CESTU

Kdo chce znát svou CESTU musí najít ODVAHU a ČAS pro SEBE

Kdo má odvahu jde po cestě za SEBEPOZNÁNÍM

Kdo má čas sám na sebe, je na cestě za SEBEREALIZACI,

na konci cesty nalezne HARMONII, klid a SPOKOJENOST v sobě,

to se zákonitě odrazí na jeho plnohodnotném životě plný hojnosti a prosperity..


kontakt

1čakraauraweb2.jpg

 

RELAXCENTRUM 

aktuálně v budově Hlavní náměstí 4 (u fitness Linie)

nabízí služby:

- lektorská činnost

- TTP a regenerační individuální služby

------------------------------------------

ROZKVĚT ZDRAVÍ, z.s. 

Tolstého 39 Krnov

pořádá

- relax včery, pobyty, FESTIVAL rozkvět ZDRAVÍ , ZLATÝ DESETIBOJ atd.

provozuje - vedlejší hospodářskou činnost:

DIAGNOSTIKU a KRÁMEK vše pro podporu zdravého životního stylu.

provozní doba krámku je v podkategorii

kontaktní email RELAXCENTRUM: klicosudu@centrum.cz

kontaktní email ROZKVĚT ZDRAVÍ: rozkvetzdravi@centrum.cz

 

kontaktní osoba: Marcela Zemanová

kontaktní tel:  603296778

adresa pro písemnosti a reklamace: Tolstého 39, 79401 Krnov

při svých e-mail dotazech uvádějte téma, pro danou kontaktní osobu, ta to zpracuje a odpoví v nejbližším možném intervalu několika dní...děkujeme


ceník

 běžný ceník od 11.9. 2017

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ osob cena
celkem 10lekcí    
- 1x týdně s lektorem (domácí cvičení) 1  3 000,00 Kč
- funkční diagnostika    
- cvičební manuál (focení pozic a dispozic před a po)    
- manipulační techniky dle potřeby    
Dárkové poukázky   cena
Dárkové poukázky na JÓGU  (8lekcí)       600,00 Kč
Dárkové poukázky na ZC  (10lekcí)    3 000,00 Kč
Dárkové poukázky na TTP (2hod)       600,00 Kč
Dárkové poukázky na TTP (4hod)    1 200,00 Kč
PERMANENTKY JÓGA osob cena
GOLD  (na 8 lekcí - SENIOR a EXTER) 1     520,00 Kč
AMETYST (na 8 lekcí )
1     600,00 Kč
jednorázové lekce osob cena
individuální ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ 1     300,00 Kč
zkušební lekce JÓGY 1       70,00 Kč
zkušební lekce SENIOR JÓGA 1       65,00 Kč
prázdninová  JÓGA 1       50,00 Kč
 JÓGA u Vás osob cena
SKUPINOVÁ LEKCE KRNOV (fitko atd.)       500,00 Kč
SKUPINOVÁ LEKCE  (do 10Km) 10     700,00 Kč
SKUPINOVÁ LEKCE ve Vašem městě do 25km    1 000,00 Kč
regenerace a pobyty osob cena
TTP uvolňovací techniky (1hod) 1     300,00 Kč
víkendové pobyty s Jógou 1  1 590,00 Kč
relaxační víkendy (Pá-Ne) pro ženy 1  1 790,00 Kč
relax pobyt Chorvatsko 2017 (vlastní doprava,strava) od  3 500,00 Kč
relax pobyt Chorvatsko 2017 (společná BUS + vlastní strava) od  6 500,00 Kč
Osobní konzultace    
Astrologie - zpracování horoskopu osob cena
NATALNÍ HOROSKOP 1      700,00 Kč
NATALNÍ HOROSKOP - PARTNERSKÝ 2   1 300,00 Kč
Individuální dlouhodobá poradenství (1hod)
1      500,00 Kč
Individuální konzultace (1hod) 1      500,00 Kč
TAROTOVÁ NUMEROLOGIE - rozbor osobnosti 1      900,00 Kč
kurzy osob cena
Astrologie    
TAROT - VELKÁ ARKÁNA  3lekce celkem 9hod. 1      900,00 Kč
TAROT - MALÁ ARKÁNA   (8lekcí - 24hod.) 1   2 400,00 Kč
ČAKRATERAPIE  KURZ (7lekcí 21hod + samostudium) 1   2 100,00 Kč

---

 pro zaměstnavatelé je možné vystavení faktury při čerpání z FKSP


relax pobyty

1relaxpobytweb.jpg


dřívější pořádáné akce

1relaxTadyaTeď2.jpg