ACRO YOGA

Zpět 

ACRO JÓGA - pro dvojice a páry

- společné cvičení, protahování a nácvik pozic

- je zaměřená na postupnou přípravu fyzickou i psychickou

- vhodná pro pokročilé jóginy, sportovce,

- všechny věkové kategorie s pružným tělem a bez pohybových omezení

( nedoporučuje se  při nemocech dýchácího, nervového a oběhového systému)

---

specifikace cvičení:

- protažení všech svalů, nácvik pozic a kontrola správnosti

- napojení se na vlastní vnímání a cítění a následná koordinace s partenerem

- vhodné pro páry